皆さんこんちには、murachanです。今回は、人生が楽しくない・パッとしないと思い始めた人たちへ「人生を楽しくする方法7選」 をまとめました。せっかくの人生ですので、楽しんで使いきれるよう参考にして下さい。
景色を見る。
何かに悩み込むと、そのことしか考えられず柔軟な考え方が出来なくなります。 定期的に家の外の風景、電車からの風景、車からの風景を見る癖をつけましょう。 広い景色を見ることで、色々抱えている課題の1つが実はあまり重要でなかったり無視できたりします。 また、違う視点からも捉えることができ優先順位付け、取捨選択を行うことが出来ます。
ルーティンを作る。
人生ほとんど上手く行きません。 そんな中でも何か1つルーティンを作り、1ヵ月や1年と自分の中で期間を決めてやり切りましょう。 やり切ったときには、自分の中での成功体験となり自信になります。 また、継続して努力する癖がつきます。
成功体験を具体的に想像する。
脳は想像と実体験の区別がつきません。 成功した後の自分の暮らしがどのようになっているか、周りにはどんな人がいるか、 その時は どんな感情かを具体的に想像しましょう。 そうすることで、脳は実体験と勘違いし自分はこういう人間であると自信に満ち溢れることが出来ます。 また、目標に向かうモチベーション維持にもなります。
映画鑑賞、読書をする。
色々な物語、色々な人の人生を知ることで憧れ、目標、夢が芽生えます。 新しい「なりたい自分」が見つかることで、人生が活性化し明るくなります。
自分に投資する。
英会話に通う、ボイトレに通う、ジムに通うなど自分の能力UPに投資しましょう。 自分の市場価値を上げましょう。
先ずはやってみましょう。
悩むくらいであれば、先ずはやってみましょう。 そのあと、意味があることか判断し取捨選択すればいいです。 やらなきゃ良かったの後悔も人生の経験値となります。
